2024/11/3

日付

2024/11/3 ポルノ断ち 1 日目

日課

項目	できたか
ポルノ断ち	o
オナニー回数	1

雑記

友達と飲み会に行き、夜、彼女と電話した。
改めて、現実の彼女を大切にしたいと思えたので、また積み上げていけそう！

どう自分のメンタルをコントロールするかは大事だが、とにかく外に出て行動あるのみな気がしてきた。
明日は特に予定はないが、どこかに出かけよう。