2025/1/9

日付

2025/1/9 ポルノ断ち 9 日目

日課

項目	できたか
ポルノ断ち	x
オナニー回数	1

雑記

ポルノを見て、ちゃんとたったのでオナニーしてしまった、、、

ポルノ中毒から抜ける際に、一度元気がなくなる期間があると、今日本で読んだので、不安にならず、ポルノ断ちを続けていくべきらしい、、、

次に恋人に会うのは 2 週間後なので、それまではとりあえず断つべし、、、